14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 84,58g | Prot: 80,68g | Karb: 174,44g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Danone Творожный Сыр Мамаяпоел, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе. Öğle Yemeği: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Чука, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Bonduelle Огурцы Маринованные, SPAR Пирожное Профитроль Смак. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|