16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5121 kcal
|
Yağ: 352,48g | Prot: 317,81g | Karb: 232,96g.
Kahvaltı: Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Öğle Yemeği: Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Akşam Yemeği: Дикси Персики Плоские, Конти Конфета Золотая Лилия, Белевские Сладости Белевская Пастила, ВкусВилл Зефир Ванильный, Ашан Кешью Сушеный, Хлебный Дом Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|