18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 76,80g | Prot: 97,36g | Karb: 161,28g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пирожок с Вишневой Начинкой, Parmalat Молоко 0,5%, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, De Olio Вегамасло, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Гранд, Макдоналдс Большие Креветки (4), Вкусно и Точка Творожник, Вкусно и Точка Апельсиновый Раф. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|