21 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 20,50g | Prot: 55,24g | Karb: 87,07g.
Kahvaltı: Petersilie, Tomaten, Omelett oder Rührei, Weiße Champignons (Gebraten), Mandarine. Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, Edeka Steinpilze, Rosenkohl, Atlantic Premium Lachs Spitzen. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|