|
1, ziel erreicht
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 83,57g | Karb: 123,68g.
Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Kaufland Mairübchen, Rettich, Milfina Butter , Milbona Harzer Käse, Dulano Jagdwurst Norddeutsche Art, WEFA Dinkelmischbrot, Hofpfisterei Frankenlaib. Akşam Yemeği: Schafskäse, BioBio Rote Beete Gekocht, Paprikasoße, Putengeschnetzeltes, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|