15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 63,08g | Karb: 251,42g.
Kahvaltı: Rosinen, Chiquita Banane, Edeka Hafermilch, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Zucchini, Schafskäse, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Käsekuchen ohne Boden. Aperatifler/Diğer: Cantaloupe Melonen, Corny Schoko-Banane, Frischkäse, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emily.valentine Kilo Geçmişi
|