20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 48,81g | Karb: 193,33g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сахар, Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Молоко 2,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Mission Deli Тортилья, Хайнц Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Томатная Паста, Зеленый Перец, Грудка Индейки, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Фикс Прайс Тортилья Сырная, Хайнц Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Томатная Паста, Зеленый Перец, Грудка Индейки, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Клубника, Вареное Яйцо, SOJ Hercules Bar с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisiabelova Kilo Geçmişi
|