23 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 84,71g | Prot: 65,47g | Karb: 43,30g.
Kahvaltı: coffee, bacon. Öğle Yemeği: Primal BBQ Sauce, sweet red pepper, green pepper, onion, PORK COUNTRY STYLE RIBS, pineapple, coconut oil. Akşam Yemeği: heavy cream, unsweetened cocoa, egg, milk. Aperatifler/Diğer: heavy cream, strawberries. devamı için...
|
|
1702 kcal
|
Egzersiz:
WFFRUN - 30 dakika, Oturma - 9 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|