|
64.75.
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 72,66g | Prot: 28,33g | Karb: 62,14g.
Kahvaltı: Лэнд Кабачки Жареные, Постный Яичный Рулет, Простоквашино Молоко 2,5%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Иловлинские Цыплята Бедро Охлажденное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , ВкусВилл Бразильский Орех . Akşam Yemeği: Черешни, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, ВкусВилл Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|