22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 82,57g | Karb: 156,10g.
Kahvaltı: Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Эритрит, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яблоко, Апельсин, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница, Kamis Корица Молотая, Яблоки Фуджи, Веселый Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisiabelova Kilo Geçmişi
|