22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 179,57g | Karb: 246,97g.
Kahvaltı: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Съешь Меня Авокадо. Akşam Yemeği: Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Джекфрут, Абрикосы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|