24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 88,25g | Karb: 220,17g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Herbalife Shake de Cookies & Cream, Kitano Canela Em Pó. Öğle Yemeği: Curau, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Madrugada Chá de Camomila , Torta de Ricota. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|