doncarlos43 Günlüğü, 14 Haz 23

14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,9 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.    Geriye kalan: 8,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

519 kcal Yağ: 41,15g | Prot: 34,65g | Karb: 1,44g.   Öğle Yemeği: ICA Bacon, Stekt Ägg. devamı için...
3312 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


doncarlos43 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.