25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 72,72g | Prot: 119,19g | Karb: 99,73g.
Kahvaltı: Мёд, La Paulina Сыр Goya, Вареное Яйцо, Каша молочная пшенная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . Öğle Yemeği: Запеканка с бананом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка тушеная. Akşam Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Абрикос, Эконива Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Мёд, La Paulina Сыр Goya, Помидоры, Эконива Сыр Щучанский, Эконива Сыр Щучанский, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|