25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 67,23g | Karb: 183,56g.
Kahvaltı: Bacon, Cottage Cheese, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Honeydew Melon, Cantaloupe Melons, Poached Egg, English Muffin. Akşam Yemeği: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Olive Oil, Brussels Sprouts, Chicken Thigh, White Rice. Aperatifler/Diğer: Country Time Drink Pink Lemonade Mix, Nabisco Teddy Grahams Honey (Package). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|