26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 60,56g | Karb: 82,39g.
Kahvaltı: Melón , Papaya, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Barbacoa. Akşam Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. Aperatifler/Diğer: La Michoacana Paleta de Arroz con Leche, Melón . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|