26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 87,88g | Prot: 91,67g | Karb: 269,10g.
Kahvaltı: Nestle Chocolate Milk Powder, Fiber Supplement, Instant Breakfast Powder, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: McDonald's Sprite - Medium, McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Deluxe McCrispy. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. Aperatifler/Diğer: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar (Package), Honey Roasted Peanuts, Country Time Drink Pink Lemonade Mix. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|