27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 174,00g | Karb: 256,46g.
Kahvaltı: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Миндальная Паста с Темным Шоколадом, Ирга, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Оливковое, Яйцо, ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, Увелка Полба, Белая Дача Салат Айсберг, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Akşam Yemeği: Фисташки, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Красное Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Творог Обезжиренный 0,3%, Маракуйя, Малина, Клубника, Голубика, Груша. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|