28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 68,88g | Karb: 261,33g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Himbeeren. Öğle Yemeği: Sauerkraut, Nudeln. Akşam Yemeği: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kirschtomaten, Radieschen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Edeka Pfirsiche, Kiwi, Aldi Nektarine, Corny Schoko-Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emily.valentine Kilo Geçmişi
|