28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 122,06g | Karb: 267,84g.
Kahvaltı: Nestle Chocolate Milk Powder, Fiber Supplement, Instant Breakfast Powder, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: White Rice, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Maesri Masaman Curry Paste, Bamboo Shoots, Bell Peppers, Mushrooms, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Jersey Mike's #6 Famous Roast Beef & Provolone on Wheat (Regular). Aperatifler/Diğer: Chobani Strawberry Banana Drink, Country Time Drink Pink Lemonade Mix, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Fresh & Easy Black Plums. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|