29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 66,85g | Karb: 118,16g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Haferhimmel Porridge Mehrkorn, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Flensburger Pilsener, Krombacher Radler (Flasche), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Block House Hüftsteak. Aperatifler/Diğer: Amicelli Amicelli. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|