|
Сегодня утром 64.30
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 34,09g | Karb: 60,49g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, ВкусВилл Бразильский Орех , Ашан Яичница Глазунья, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Мастер Сладостей Печенье Затяжном Хрустящей с Кунжутом, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Зеленый Перец, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Абрикос, Зеленый Лук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|