30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 74,91g | Prot: 158,98g | Karb: 180,07g.
Kahvaltı: Sweet Bean Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Масло Оливковое, РИФ Горбуша Горячего Копчения, ВкусВилл Салат Прованс, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Абрикос, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Velle Овсяная Каша с Курагой, Голубика, Клубника, Малина, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|