02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 54,65g | Karb: 109,88g.
Kahvaltı: Normaler Kaffee, Langnese Flotte Biene Sonnenblumenhonig, Goldähren Sandwich Toast, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Magerquark, Aprikosen, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, K-Classic Crinkles, Sorensens Köttbullar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|