|
Доброе утро ❤️
-100г
70.8
Вчера была тренеровка круговая на всё тело 40 минут и 30 отжиманий. Я если честно не верю что большую грудь можно подтянуть спосощью отжиманий. Но почему бы не попробовать каждый день делать по 30 раз (чтоб привыкнуть, а потом увеличивать количество), ведь это бесплатно))
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|