02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 165,69g | Karb: 176,90g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Малина, Ирга, Черешня. Öğle Yemeği: ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная Кусок. Akşam Yemeği: Клубника, Малина, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|