04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 61,79g | Prot: 30,26g | Karb: 156,68g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Черешня, Скворцово Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский. Öğle Yemeği: Бахетле Суп Гречневый Постный. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт с Манго 3%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|