04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 145,23g | Prot: 40,63g | Karb: 10,46g.
Kahvaltı: Berocca Boost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Öğle Yemeği: ICA Vispgrädde 36%, ICA Chévre. Akşam Yemeği: Smör, Ost, ICA Vispgrädde 36%, Extra Jungfruolja, Parmesanost (Hård). Aperatifler/Diğer: Arla Vispgrädde 40%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|