|
Эх, люблю же я кататься на качелях. Набрала, скинула и так по кругу. Вот бы ещё немного терпения.
Набрала до 71.50 кг позавчера, сегодня 71.2.
Головой понимаю что если в жизни много стресса - вкусная еда это не выход. Но именно так цнс быстрее успокаиваеться.
К этому всему я ещё бросила курить 27го числа и временами довольно сложно.
Она была не пьющая и не курящая за-то временами все поглащающая.
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 60,82g | Karb: 88,78g.
Kahvaltı: Paramount Типо Крабовое Мясо, Помидоры Черри, Libeerte Grec Proteine Греческий Йогурт Протеиновый 0%, Dairyland 0% Молоко 0%, Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Libeerte Grec Proteine Греческий Йогурт Протеиновый 0%, Paramount Типо Крабовое Мясо, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|