02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 55,44g | Karb: 74,83g.
Kahvaltı: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Kungsörnen Pepparkaka. Öğle Yemeği: Powerking Sugarfree, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Akşam Yemeği: Blå Band Gräddsås, Kungsörnen Pepparkaka, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Aperatifler/Diğer: Norrmejerier Norrlandsost, Kungsörnen Pepparkaka, Powerking Sugarfree. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|