07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 120,05g | Karb: 117,67g.
Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Lyoner Paprika, Cocktailtomaten, Rettich, Dinkelvollkornbrot, Hofpfisterei Frankenlaib, Milfina Butter, Möhren, Gurke (mit Schale), Radieschen, Rote Paprika, Milbona Harzer Käse. Akşam Yemeği: Wassermelone, Schafskäse, Lidl Mozzarella , Nordsee Matjesfilets, Campos Thunfisch in Eigenem Saft. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|