08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 65,80g | Prot: 157,46g | Karb: 213,28g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Лисички, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Джелато Горгонзола. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Ежевика, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Маракуйя, Голубика, Малина, Груша, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|