10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 105,56g | Prot: 94,93g | Karb: 113,64g.
Kahvaltı: Доширак Лапша Чачжан Мён, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Формула Успеха Печенье, Окей Кунжут. Akşam Yemeği: Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Слобода Майонез Оливковый 67%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%, Ешь Деревенское Сациви из Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|