10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4373 kcal
|
Yağ: 135,66g | Prot: 294,62g | Karb: 499,44g.
Kahvaltı: Delmar Хлебцы из Бурого Риса, Арахисовая Паста, Go On Protein 33% Salted Caramel, Weider 32% Protein Bar, Запеченная или Жареная Форель, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Delmar Хлебцы из Бурого Риса, Банан, Националь Рис Басмати, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|