10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 80,53g | Karb: 159,12g.
Öğle Yemeği: Optimum Nutrition BCAA. Akşam Yemeği: Broccoli , Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Huel Mac & Cheese. Aperatifler/Diğer: Blueberries , Beer. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|