11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 48,73g | Karb: 118,09g.
Kahvaltı: Ого Кунжут, Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Sabah Крем Сыр, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Белый Город Сливки 10%, Рыбный День Мидии, Barilla Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Polezzno Чёрный Кунжут , Sabah Крем Сыр, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Белый Город Сливки 10%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Сливки 10%, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Чернослив без Косточки, Sabah Крем Сыр, Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|