13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 20,31g | Karb: 144,22g.
Kahvaltı: Normaler Kaffee, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Aprikosen 🍑 -Marmelade (7/23), Goldähren Sandwich Toast, Hofmaier Kochschinken. Öğle Yemeği: Andros So Good So Veggie Heidelbeere, Heidelbeeren, Gletscherkrone Porridge Waldbeere. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|