13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 18,43g | Prot: 45,59g | Karb: 111,50g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Öğle Yemeği: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sasa Tepung Pisang Goreng, Sosis Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yunita Nurdiana Kilo Geçmişi
|