03 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 67,87g | Prot: 46,18g | Karb: 175,87g.
Kahvaltı: Oranges, Mixed Salad Greens, Avocados, Oscar Mayer Traditional Bacon, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Öğle Yemeği: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Peanut Butter, Beachbody Shakeology - Chocolate. Aperatifler/Diğer: Cheesecake Factory Pineapple Upside-Down Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|