|
- всем кискам peace, всем пис*кам kiss ;)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 95,48g | Karb: 275,98g.
Kahvaltı: Pretto Рикотта, Худеем За Неделю Стевия, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Сдобная Особа Пирог с Вишней, Штолле Пирог С Капустой, Рафаэлло Конфета. Akşam Yemeği: Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Дары Природы Миндаль Натуральный, Апельсин Апельсин. devamı için...
|
|
1581 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|