16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 44,70g | Karb: 122,78g.
Kahvaltı: Suco de Couve com Limão. Öğle Yemeği: Macarrão a Bolonhesa. Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Aperatifler/Diğer: Ovo, Goiaba, Melão. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|