17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 95,50g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Можно? Нужно! Медовик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Мясная Ферма Рулет Филейный, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Akşam Yemeği: Барабулька, Midori Нори, Snack House Пелядь Вяленая, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|