|
63 утром....62.90 позже. Ой-ой.
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 84,78g | Prot: 57,82g | Karb: 90,49g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Лента Перец Чили , Ашан Яичница Глазунья, Большевик Барни Вареная Сгущенка, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Fitstart Хлебцы с Кокосом , ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Бразильский Орех , Зеленый Лук, Лэнд Кабачки Жареные, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Angelato Коктейль Молочный Шоколадный. Akşam Yemeği: Виктория Перец Болгарский Запечённый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Олейна Подсолнечное Масло, Благояр Голень Куриная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|