|
Доброе утро
+300г
Вчера было немножко рома на ночь
15 тыс шагов
Танцы́ 30 минут
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 47,65g | Karb: 66,94g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Верес Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Libeerte Grec Proteine Греческий Йогурт Протеиновый 0%, Паштет из Куриной Печени. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты. Akşam Yemeği: Персик Персик, Libeerte Grec Proteine Греческий Йогурт Протеиновый 0%, Дижонская Горчица, Верес Икра Кабачковая, Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Паштет из Куриной Печени. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|