19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 39,46g | Karb: 95,88g.
Kahvaltı: Azúcar, Alpura Leche Deslactosada. Öğle Yemeği: Frijoles Negros, Carne de Cerdo, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Nutrileche Leche Deslactosada, Granvita Granola 0% sin Azúcar con Arándanos y Mora Azul, Miel, Papaya. Aperatifler/Diğer: Bimbo Bocadin, Lala Griego Zero Natural. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|