22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 76,53g | Prot: 103,91g | Karb: 149,79g.
Kahvaltı: Теремок Блин Золотая Рыбка, Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой, Теремок Гречка с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Теремок Сырники . Akşam Yemeği: Prime Kraft Протеин Whey, Моя Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|