22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 85,20g | Prot: 39,75g | Karb: 133,64g.
Kahvaltı: Marque Repère Edulcorel, Café. Öğle Yemeği: Révillon Papillotes, Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Épi d'or Demi Baguettes Précuites, Les Croisés Feta, Tomates Rouges, Saint Eloi Laitue Iceberg, Marque Repère Fécule de Maïs, Oeuf, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Les Croisés Mozzarella Râpée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Leader Price Oignons Émincés Surgelés, Poivrons. Akşam Yemeği: Thiriet Purée Légumes Verts Cuisinée, Knorr Douceur à l'italienne Tomates, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Edulcorel, Café Régulier. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|