tikaden - Üye

tikaden

Mayıs 2023, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

104,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg

Mevcut Ağırlık

86,6 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

70 kg

Geriye kalan: 16,6 kg

Takip et

tikaden Kilo Geçmişi

Kaloriler: 68kcal | Yağ: 1,16g | Karb: 11,78g | Prot: 2,63g

Délicieux, simple et rapide à préparer.

Kaloriler: 236kcal | Yağ: 12,52g | Karb: 21,50g | Prot: 10,00g

Plat délicieux et peu calorique.

Kaloriler: 363kcal | Yağ: 9,06g | Karb: 55,29g | Prot: 15,03g

P’tit-déjeuner sain et consistant.

Kaloriler: 104kcal | Yağ: 5,57g | Karb: 4,43g | Prot: 8,86g

Recette saine, délicieuse et simple.

Kaloriler: 396kcal | Yağ: 21,72g | Karb: 29,75g | Prot: 16,18g

Délicieux, moelleux et parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou le déjeuner.