Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
20 dakika
Pişirme Süresi:
35 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Tuatara64

Tarte aux Poireaux et Lardons

Plat délicieux et peu calorique.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Disposez la pâte feuilletée dans le moule.
  2. Faire revenir les échalotes, les lardons et les poireaux dans l'huile d'olive. Mettre de côté.
  3. Mélanger la crème, la moutarde et les œufs.
  4. Étalez le mélange de poireaux frits au fond du plat puis recouvrez-le du mélange de crème. Saupoudrer le fromage râpé dessus.
  5. Enfourner 8 min à 220°C puis 35 min à 180°C.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Öğle Yemeği Ekmekler ve Unlu Mamüller

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ykirem
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından: fatosakcan
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Tarte aux Poireaux et Lardons bir porsiyonunda 236 vardır.
Kalori Dağılımı: %47 yağ, %36 karb, %17 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
989 kj
236 kcal
Yağ
12,52g
Doymuş Yağ
5,558g
Tekli Doymamış Yağ
1,797g
Çoklu Doymamış Yağ
0,547g
Karbonhidratlar
21,5g
Şeker
4,52g
Fiber
1,9g
Protein
10g
Sodyum
299mg
Kolesterol
62mg
Potasyum
206mg
%12
TGD*
(236 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%36)
 
Yağ (%47)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.