|
62.85. Вес увеличился после похода к свекрови. Поела плов 100г, салат из огурцов и помидоров 50г, баклажан жареный 50г с майонезом, арбуз 500г. Выпила квас 30г. Позже вес 62.70.
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 60,72g | Prot: 44,98g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Эконива Сыр Щучанский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Пестравка Мороженое Пломбир с Клубничным Наполнителем , Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Лента Перец Чили , Сэн Сой Соевый Соус, Вязанка Сливушки Сосиски , Селяночка Гречка Селяночка, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной, Лента Дыня. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Дыня, Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|